🌞🤸‍♀️今月の運動療育🤸‍♂️🌞

こんにちは！そらいろネクストです🌈

今月も、外部コーチの方による運動療育の日がやってきました😊

今回で3回目となる運動療育💪　毎回沢山の生徒さんが参加してくれています✨

 

まずは体ほぐし…

とっても美しい姿勢😆✨

 

本格的な運動に入る前に、集中力を高めるトレーニングもしました

目を閉じて、100からどんどん7を引いていくというもの😌

まだ暗算では難しい生徒さんもいましたが、マイナスな言葉は一切出ず、トライしてみる姿勢が素晴らしかったです✨✨

 

集中力が研ぎ澄まされたところで、体幹トレーニングスタート‼

全員が姿勢を作れたところからカウントが始まるのですが…

「５まで数えるよ！　１、２、３、４…４…４…😁」とカウントするコーチ🤣

「ちょっと～！！（笑）」「もうヤバイよ！🤣」と笑いが起きました😁

　

 

そして最後は恒例のマット運動🤸‍♀️

コツやアドバイスを聞きながらどんどん挑戦💥

　

みんなとってもかっこよかったね😊🌟

 

シャキッと挨拶をして終了✨

寒さも吹き飛びポカポカ🌞　今月も充実した時間になりました🌈